config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ArtiomApps

Lollipop

این برنامه تمرینی ab توسط مربیان آمادگی جسمانی ارائه شده است تا به شما در ساخت شش بسته سریع و بدون نیاز به وقت زیاد کمک کند.
با این تمرینات شش پاکت Abs را تهیه کنید که برای سوزاندن چربی و چربی گرفتن است. شما می توانید این تمرین شگفت انگیز را در خانه یا سالن بدنسازی انجام دهید و به هیچ وسیله ای ، فقط به وزن بدن خود نیاز ندارید.
این برنامه شامل چندین تمرین معمول ABS است که همه می توانند انجام دهند.
برای گرفتن 6 بسته ABS هر روز 7 دقیقه تمرین انجام دهید. انجام تمرینات باعث می شود احساس قدرت ، سلامتی ، بهبود انرژی و کنترل وزن افزایش یابد. ورزش در هر قسمت از بدن فواید دارد.
برای تمرین نیازی به تجهیزات ندارید و می توانید تمرین روزانه ab را با ورود به سیستم انجام دهید.
مربی شخصی مجازی با نشان دادن چگونگی انجام صحیح تمرین ها ، شما را در طول تمرین راهنمایی می کند.

فواید

✓ این تمرین به کاهش وزن و ایجاد ABS عالی کمک می کند
✓ ABS خود را در خانه آموزش دهید
using با استفاده از این تمرین ، بدن خود را قوی و سالم کنید.
✓ Six Pack Abs در 21 روز
Fat وزن چربی و وزن بدن خود را بسوزانید
✓ ABS تمرین برای مردان و یا تمرین ABS برای زنان بدون سالن بدن سازی و تجهیزات.
✓ تمرینات ABS شامل تمرینات زیادی با دستورالعمل های مرحله به مرحله است
history می توانید سابقه تمرین خود را مشاهده کنید
✓ می توانید زمان استراحت سفارشی را تنظیم کنید
✓ برنامه آفلاین - بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز است
✓ رایگان و ساده
remind یادآوری تمرین روزانه
✓ تنظیم یادآوری
3 سطح دشواری (آسان ، عادی ، سخت)
✓ در اینجا می توانید بهترین تمرینات ABS را پیدا کنید
✓ ویدئو نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد
✓ این برنامه به شما کمک می کند تا چربی بسوزانید و آب گرفتگی پیدا کنید

یاد آوردن :

برای کاهش سریع چربی شکم ، علاوه بر این که این تمرین روتین انجام شود ، پیروی از یک رژیم غذایی سالم ، کاملاً بدون چربی ضروری است و از نتایج شگفت زده خواهید شد.

اگر فشار خون بالا ، دیابت یا هر نوع بیماری پزشکی دارید ، لطفاً قبل از انجام هر روال از پزشک خود سؤال کنید.

با استفاده از این تمرینات شش پاکت ABS تهیه کنید که برای سوزاندن چربی و چربی گرفتن است.

Six Pack Abs in 21 Days

آخرین نسخه Six Pack Abs in 21 Days

سایر نسخه‌ها